Antiinflammatorisk Workshop

Onsdag d 12/11 kl 17-20.30 afholder Hedda Løvenhøj Ernæringsterapi en skøn workshop. Kom med til en sanselig og lærerig aften, hvor vi sammen laver lækker antiinflammatorisk mad – og går i dybden med, hvorfor denne kostform kan skabe ro i kroppen og give mere energi i hverdagen. Du får både hænderne i råvarerne og hovedet

Fermenteringsworkshop

Lørdag d 22/11 kl 9-11.30 afholder Hedda Løvenhøj Ernæringsterapi en skøn workshop. Vi lever i tæt samspil med billioner af bakterier og mikroorganismer, der har afgørende betydning for vores helbred, fordøjelse og immunforsvar. På denne workshop dykker vi ned i den fascinerende verden af fermentering – en ældgammel metode, der ikke bare konserverer mad, men

Slow-flow, meditation og klang

Vil du have løsnet op i kroppen og (gen)finde en fornyet kontakt til dig selv i både krop og sind? Mærk din krop og vær til stede med det der sker inde i dig, via blød bevægelse, meditation og afslutningsvis klang fra mine syngeskåle. Denne pop-up klasse vil give dig ro, og glæde i kroppen.

Julefrokost i Mårsø områdecenter

Fredag d. 05/12 julefrokost kl. 12.00 ved Brugerrådet. Billetsalg d. 17-19. nov, samt mandag d. 24. ved Stolegymnastik eller via MobilePay 687214.

Antiinflammatorisk Workshop – juletema

Onsdag d 10/12 kl 17-20.30 afholder Hedda Løvenhøj Ernæringsterapi en skøn workshop. Kom med til en stemningsfuld og lærerig aften, hvor vi sammen giver juleklassikerne et antiinflammatorisk twist. Du får både hænderne i råvarerne og hovedet fyldt med viden om, hvordan du kan nyde julens smage – på en måde der skaber ro i kroppen

Glaseret juleskinke

Kulturhuset Udby Forsamlingshus, kl. 18: Glaseret juleskinke

Fermenteringsworkshop

Lørdag d 13/12 kl 9-11.30 afholder Hedda Løvenhøj Ernæringsterapi en skøn workshop. Vi lever i tæt samspil med billioner af bakterier og mikroorganismer, der har afgørende betydning for vores helbred, fordøjelse og immunforsvar. På denne workshop dykker vi ned i den fascinerende verden af fermentering – en ældgammel metode, der ikke bare konserverer mad, men