Antiinflammatorisk Workshop – juletema

Onsdag d 10/12 kl 17-20.30 afholder Hedda Løvenhøj Ernæringsterapi en skøn workshop.

Kom med til en stemningsfuld og lærerig aften, hvor vi sammen giver juleklassikerne et antiinflammatorisk twist. Du får både hænderne i råvarerne og hovedet fyldt med viden om, hvordan du kan nyde julens smage – på en måde der skaber ro i kroppen og giver mere energi i en travl tid.

Vi dykker ned i:

• Hvordan julens retter kan laves lækre, festlige og antiinflammatoriske.

• Hvilke råvarer og tilberedningsmetoder der dæmper inflammation – og hvilke der puster til den.

• Hvordan du kan skabe balance mellem nydelse, tradition og sundhed uden fanatisme eller afsavn.

•  

Du går hjem med:

• Opskrifter på antiinflammatoriske julefavoritter, du nemt kan lave i dit eget køkken.

• Indsigt i sammenhængen mellem mad, inflammation, søvn, stress og energi – særligt i julemåneden.

• Inspiration til at få mere overskud, færre symptomer og et stærkere fundament for sundhed, også i højtiderne.

Workshoppen er for dig, der vil nyde julen fuldt ud – og samtidig tage et aktivt skridt mod mere balance og velvære med maden som dit vigtigste redskab.

Tilmeld dig på: https://www.heddalovenhoj.dk/event-details/antiinflammatorisk-workshop-juletema

Pris pr pers.: 695,-