BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sport & idræt på Tuse Næs - ECPv5.10.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sport & idræt på Tuse Næs
X-ORIGINAL-URL:https://aktivt.tusenaes.dk
X-WR-CALDESC:Events for Sport & idræt på Tuse Næs
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20251127T183000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20251127T210000
DTSTAMP:20260607T093331
CREATED:20251110T142929Z
LAST-MODIFIED:20251110T142930Z
UID:357-1764268200-1764277200@aktivt.tusenaes.dk
SUMMARY:Slow-flow\, meditation og klang
DESCRIPTION:Vil du have løsnet op i kroppen og (gen)finde en fornyet kontakt til dig selv i både krop og sind? \n\n\n\nMærk din krop og vær til stede med det der sker inde i dig\, via blød bevægelse\, meditation og afslutningsvis klang fra mine syngeskåle. \n\n\n\nDenne pop-up klasse vil give dig ro\, og glæde i kroppen. Din vejrtrækning vil falde til ro\, dit bindevæv blive blødgjort\, og tankemylderet vil stilnes. \n\n\n\nUllola betyder BØLGE på sanskrit\, og de bliver en del af denne klasse. \n\n\n\nBløde og bølgende bevægelser\, inviteret af din vejrtrækning\, vil åbne for en indre ro og meditativ tilstand. Du får åbnet for troen på\, at det du mærker er rigtigt\, og at du kan stole på det. \n\n\n\nKlassen er en projektfri zone\, hvor vi lader roen og tempoet sænke sig\, så du får tid til at mærke og sanse\, og observere indad. \n\n\n\nVi starter med at trække kort og sætte en intention for vores individuelle rejse i løbet af klassen. En måde at åbne for nærværet. \n\n\n\nJeg guider dig gennem blide meditative bevægelser\, med plads til at lande i stillingerne og mærker\, hvilken fortælling\, der er lige dér. \n\n\n\nJeg guider dig igennem en yoganidra med ord\, visualiseringer\, musik og klangskåle\, for til slut at lande i en siddende meditation og afsluttende sharing and caring. \n\n\n\nDette opnår du:⭐ Din krop og dit sind kommer bedre i balance.⭐ Du får en større bevægelsesfrihed.⭐ Rigtig god kontakt til din vejrtrækning.⭐ Du får mere ro i hverdagens tankemylder. \n\n\n\nDET er en selvkærlig stund! \n\n\n\nMedbring gerne egen måtte og et tæppe. Har du ikke dit eget\, er du meget velkommen til at låne i studiet. \n\n\n\nDer vil være vand og lidt snacks til rådighed i studiet.299 kr pr person \n\n\n\nTilmelding: https://yogaatelieret.dk/vare/slow-flow-meditation-og-klang/
URL:https://aktivt.tusenaes.dk/event/slow-flow-meditation-og-klang/
END:VEVENT
END:VCALENDAR